Merhaba koşu severler!
Bu yılın heyecan verici bir yolculuğa dönüşmesi için hazırlıklarımı sürdürüyorum ve önümdeki hedef yarışları belirledim. İşte 2024 yılında katılmayı düşündüğüm yarışlar.
1) Prag Yarı Maratonu — 6 Nisan 2024 Prag’ın tarihi sokaklarında koşmak, kültür ve sporu bir araya getirmenin mükemmel bir yolu olacak. 21 kilometrelik bu yarış için uzun mesafe antrenmanlarına odaklanıyorum. Hem zihinsel hem de fiziksel dayanıklılığımı artırmak için uzun koşular ve hızlı tempolu egzersizler yapıyorum. Yarı maraton rekorumu geliştirmek hedeflerim arasında. Daha önce seyahat ettiğim bir şehir olduğu için direkt olarak koşuya odaklanacağım. Tabiki şehre gelmişken yapmak istediğim şeyler de var ama kısa kalacağım.
2) Fastest Event 10KM Malta — Mayıs 2024 Mart ayında güneşin altında koşmanın keyfi bir başka olacak. Malta’nın eşsiz manzarası eşliğinde düzenlenen Fastest Event 10KM, benim için hız ve dayanıklılığı bir araya getiren bir sınav olacak. Antrenmanlarda tempo ve interval koşulara daha fazla ağırlık veriyorum. 10KM rekorumu geliştirmek bu yarışın birinci önceliği. Adından da anlaşılacağı üzere düz ve rahat bir parkur bizi bekliyor. Bundan dolayı PB denemesi için ideal gözüküyor. En son 10KM’de PB’yı Bebek Koşusunda yapmıştım. Şuan o dönemdeki performansım yok gibi. Ama önümde azda olsa zaman var, belki o performans geri gelebilir. Bakalım 🙂
3) Brüksel 20KM — Mayıs 2024
Mayıs ayında, Brüksel’de 20KM yarışına katılacağım. Bu yarış, benim için oldukça ilginç bir deneyim olacak çünkü genellikle yarı maratonlar 21 kilometrelik mesafeye sahipken, Bruksel’deki yarış 20 kilometrelik bir parkur sunuyor. Tam bir yarı maraton olmaması, yarışı daha da benzersiz kılıyor. Her yıl yaklaşık 30.000 kişinin katıldığı bu etkinlik, Brüksel’in muhteşem manzarası eşliğinde koşma şansı sunuyor ve birçok koşucunun favori etkinliklerinden biri haline gelmiş durumda.
3) Budapeşte Yarı Maratonu — Eylül 2024 Eylül ayında Budapeşte’nin büyüleyici atmosferinde koşmak için sabırsızlanıyorum. Bu yarı maraton, manzaralarla dolu bir parkur ve enerji dolu bir atmosfer sunacak. Yokuş antrenmanları ve tempo koşuları, bu yarışa hazırlanmamda anahtar rol oynuyor. Yarı maraton rekorumu bir üst seviyeye taşımak ana hedefim.
4) Istanbul Maratonu — Kasım 2024 Yılın kapanışını benim için en özel yarışlardan biri olan Istanbul Maratonu’nda yapacağım. Boğaziçi’nin muazzam manzarası eşliğinde koşmak gerçekten eşsiz bir deneyim olacak. Koşu temponu ayarlamak ve uzun mesafe performansımı optimize etmek için daha fazla dayanıklılık antrenmanı yapıyorum. Istanbul Maratonu’nda hedefim 3:30’un altında bir derece elde etmek.
Her bir yarış benim için bir hedef, bir başarı ve öğrenme fırsatı demek. Antrenmanların zorluğu, yarış günündeki zaferin değerini artırıyor. Bu hedef yarışlar, sadece fiziksel sınırlarımı zorlamakla kalmayacak, aynı zamanda kendimde yeni bir güç ve azim keşfetmemi sağlayacak.
Yarış günlerinde sadece kendimle yarışmıyorum, aynı zamanda koşu severlerin enerjisi ve destekleriyle güçleniyorum. Bu yolculuğu paylaşmak ve destek almak, koşu tutkusunu daha anlamlı kılıyor.
Hedeflerime doğru attığım her adım, bu yılın benim için unutulmaz kılacak. Umarım siz de kendi hedeflerinize doğru attığınız adımlarla dolu bir yıl geçirirsiniz. Her bir koşu severin kalbinde bir yarış var ve benimkiler 2024 yılında bu hedeflerle dolu. Sizleri pistte veya parkurda görmek dileğiyle!
Koşu sevgisiyle,
